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Tapis roulant

Ultimo Aggiornamento: 29/01/2010 11:16
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Post: 892
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La Montina
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13/01/2010 19:11
 
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Ciao ragazze, qualcuna di voi ha il tapis roulant a casa? Io è da un paio di settimane che vado da mia cugina che ce l'ha e ci corro circa 20-30 minuti piano, mi hanno detto che abbinato ad una buona dieta fa dimagrire. [SM=g10255] IN effetti mi sento un po' più asciutta, ma mangio pure di meno. Voi sapete qualcosa?
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Post: 893
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Sesso: Femminile
La Montina
Utente Senior
21/01/2010 17:26
 
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io ti dico per esperienza che la corsa è la cosa più fantastica per dimagrire! qualche anno fa correvo almeno mezz'ora tutti i giorni e dopo i primi tempi riuscivo a fare anche 45 minuti o un'ora filati! risultato: dopo un paio di mesi ero più magra e tonica e mi si vedevano quasi i quadratini degli addominali [SM=g10365] fenomenale! e mangiavo normalmente.. la cosa fondamentale è la costanza!
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Post: 892
Registrato il: 05/09/2009
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Sesso: Femminile
La Montina
Utente Senior
29/01/2010 11:16
 
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Grazie Fragola [SM=g8449] Hai ragione serve eccome... in questi giorni non ho corso perchè ho avuto un forte dolore alla schiena e ho dovuto sospendere, ma presto riprenderò [SM=g8431]
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